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你的存在本身就是美好 : 每天回到你心裡, 感受自己的內在力量 /

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366篇的叨絮,都照見了自我的碎片, 再次又再次地與自己相遇。

  那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。──洪仲清
 
  人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。
 
  我們每一天,都必須面對這些碎片,它們反饋給我們的可能是快樂、傷心、憤怒、困惑、幸福……不管是哪一種體驗,都讓我們確切明白我們真實地活著,存在於這個世界上,與他人有所連結,並且在我們心裡留下珍貴的經驗與力量,在需要時,隨時供我們提取。
 
  書中366篇文章,便是為你精淬人生體悟,為你預備力量。

  每天花一點時間,閱讀書中由洪仲清心理師淬鍊出的文章,帶領你回到心裡,或者帶給你面對課題時的提醒,或者幫助你得到心的平靜。
 
  在閱讀中,讓各種感覺在心裡流動,也許會有那麼一剎那,會觸及到我們沒看見或沒看清的自己。照見了自我的碎片,再次又再次地與自己相遇。
 
  原來,讓內心強大
  我只需要,看到自己
  接納我還不能做的
  欣賞我已經做到的
  並且相信,走過這個歷程
  終究可以活出自己,綻放自己
 
  透過《你的存在本身就是美好》,讓洪仲清心理師每天陪你走這趟回到內心的旅程。
  感受到我們的內在,一日比一日堅強。
  感受到存在的本身,是那麼美好。

作者簡介

洪仲清臨床心理師
 
  國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長5年、台北市立聯合醫院臨床心理師近7年。
 
  專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通等。
 
  工作之餘,他仍希望透過書寫,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。
 
  「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前人數已突破27萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。
 
  著有:
  2017年《療癒誌:洪仲清與你書寫談心》
  2016年《靜下心去愛:在靜定中找到自己,也圓滿身邊的關係》
  2016年《我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》
  2015年《謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛》
  2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》
  2015年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》二版
  2014年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》
  2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》
 
  FB粉絲專頁:洪仲清臨床心理師
 
攝影者簡介

太陽的情書影像LLFTS Photography
珠漪 LEE Chu I
阿良 HSIAO Chih Liang
 
  兩人原本從事電影與動畫後製工作,
  後因興趣跨足攝影,
  作品榮獲多項國際攝影比賽獎項,
  並參與國內外多場攝影聯展,
  現為自由攝影師與影像工作者。

  「太陽的情書」臉書粉絲頁:
  www.facebook.com/llfts.photography

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