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班班愛漢堡 /

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*附注音*





  班班討厭蔬菜。他不喜歡紅蘿蔔。也不喜歡青豆。青花菜、高麗菜苗、蕃茄、萵苣、花椰菜……這些東西班班一點都不喜歡。


  班班喜歡漢堡。漢堡是班班的最愛。其實班班的食物名單只有漢堡而已。「總有一天,你會變成一個大漢堡!」媽媽警告他。有一天,班班竟然真的變成漢堡了。狗狗、牛、小男孩都追著他,想一口吃了他,班班怎麼辦?媽媽能把他救回來嗎



親子附冊 孩子偏食怎麼辦?



【寫在前面】孩子偏食,怎麼辦?(如何以親子共讀的方式解決或討論問題)


一、孩子成長的營養關鍵╱彭巧珍

從概念談起,例如如何養成孩子健康的飲食習慣?哪些食物要儘量避免?如果孩子經常外食,該注意哪些地方?


二、營養點心還是垃圾食物?(最健康的點心組合)+吃出歡樂童年╱謝曉雲

如:吃點心好不好、如何分辨是營養點心還是垃圾食物?點心怎麼吃?


三、你家有「餐桌上的戰爭」嗎?如何化解?╱司晏芳

如何讓孩子開開心心吃頓飯、不偏食、不挑食?


四、解答五個關於孩子的飲食疑問╱謝曉雲

如:需要補充維他命或鈣片嗎?厭食或偏食怎麼辦?蔬菜可以取代水果嗎?等


五、同為父母的營養師教你照顧孩子三餐╱謝曉雲

午餐大事交給了學校,其他兩餐父母還能做些什麼,讓孩子吃得更健康?


六、推薦網站與延伸閱讀


艾倫都蘭(Alan Durant)著有許多童書,包括繪本與小說,並曾以詩獲獎。他與妻子、小孩住在英國南部的薩里郡。





譯者簡介





松岡芽衣(Mei Matsuoka)有一半日本血統,2004年畢業於京斯頓學院,日前取得京斯頓大學插畫學士學位。這是她的第一本繪本。她的作品(Where can the animals go?)曾獲日本ANA航空舉辦的第一屆「我的藍天」國際環境繪本佳作。

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