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如果父母老後難相處 : 如何陪伴他們走過晚年, 而不再彼此傷害? /

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難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重
  他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲
  如何照顧好父母,卻不必透支自己?

  ★一覽6種「老後難相處」的父母類型
  ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議
  ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人,經典著作

  聽聽這些父母說的話,你是否覺得熟悉?

  「你有空做這做那,為什麼就是沒空關心我?」
  「忙到沒時間接電話,我要你這種女兒幹嘛?」
  「我為你付出一切,最後換得了什麼?」
  「你要送我去安養中心,我乾脆去死算了!」
  「你爸丟下我先走了,我活著還有什麼意義?」

  聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感?

  「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,指責我又做錯了什麼事。」
  「每次想出國度假時,我媽就會『剛好』生病。」
  「我媽成天跑醫院、換醫生,不料卻是愈看愈糟。」
  「我爸年紀越大越固執,看誰都不順眼,什麼都要他說了算。」
  「父母老後變得性格負面,我好怕自己也受影響變得負面。」

  「面對難搞的家人,再多的SOP都不一定有用。有時候,你的家人需要的是被理解,而不是解決。這本書則是替這份『理解』提供了一個起點。」——海苔熊(科普心理學作家)

  【依賴型父母】
  無法忍受獨處,希望兒女能時刻相伴、隨傳隨到
  緊緊依附兒女,凡事皆靠其打理
  要與子女分離時,立刻表現出身體不適或明顯不安
  無法為自己的決定負責,凡事都仰賴子女幫忙定奪

  【潑冷水型父母】
  言語負面,滿腔怨言,覺得全天下人都對不起他
  對別人極度挑剔,自己卻承受不了別人的責難
  不講理,總要別人先讓步
  疑神疑鬼,充滿戒心,有時到了偏執的地步

  【自戀型父母】
  只從自己的角度看事情,無法理解對別人造成的影響
  一下自認高人一等,一下又覺得矮人一截
  對他人的需求無感,卻自以為寬厚慷慨
  嫉妒別人的生活,見不得別人好

  【控制型父母】
  利用內疚感等情緒勒索的手法操縱子女
  生活方式不容挑戰,無論是一般瑣事或重要的價值觀
  若子女的回應不如預期,馬上展開報復行動
  樂於激起子女的無助感,實際上是反映出自己內在的無力感

  【自毀型父母】
  曾有酒精或藥物成癮、飲食失調等問題
  曾有自殺傾向,或威脅有此打算
  曾有某些強迫行為,像是賭博、不停清洗身體等
  不配合醫療,不遵守飲食限制或不肯服藥

  【恐懼型父母】
  杞人憂天,容易恐慌,擔心個不停
  一天到晚覺得身體不適,也許是真的,也許是想像
  有許多莫名的恐懼,害怕人群、細菌等
  拒絕面對現實,不敢看醫生、害怕住進醫院就再也出不來

  你的父母可能一直以來都難相處,到了老年變本加厲;也可能因為疾病或喪偶,到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何,成年子女都必須理解到:父母老後只會格外抗拒改變,因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。

  根據美國高齡照護組織「暮光服務網」的統計,前來尋求專業照護諮商的成年子女當中,為難相處父母感到焦慮的比例超過百分之五十。子女的壓力來源,不只是照顧父母所需的體力負荷,還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女,即便很早就離家獨立生活,與父母保持距離,但是當父母年老體衰,他們不得不重新回頭面對這段關係。
 
  本書填補了老年照護研究的一塊空缺。談照護的優秀著作已有很多,但深入探討父母麻煩行為的書籍卻付之闕如。探討人格障礙的書籍也汗牛充棟,但多半從治療患者出發,至於旁人該如何協助則幾乎少有著墨,更遑論直接以老年人口為主題,因為有人格障礙的老年人很少會主動尋求治療。

  作為一個負責任的成年子女,必須了解問題並不在單一方面。你若只聚焦在父母的問題行為上,而忽略了彼此的互動關係,便很難走出困境。本書的功用之一,是讓你看到這令人痛苦的親子關係,可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書,讓為人子女者,能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。

專家推薦

  方孝鼎/朝陽科技大學社會工作系副教授 
  呂旭亞/榮格分析師、諮商心理師
  吳若權/作家、廣播主持、企管顧問
  李偉文/牙醫師、作家、環保志工
  林依瑩/臺中市副市長
  周慕姿/心曦心理諮商所所長
  陳穎叡/臺北仁濟院社服室主任、新北市家庭照顧者關懷協會理事長
  海苔熊/科普心理學作家
  陳正芬/中國文化大學社會福利系教授
  孫健忠/臺北大學和實踐大學社會工作學系兼任教授
  張美珠/財團法人臺北市立心慈善基金會總幹事
  許皓宜/諮商心理師、作家
  楊培珊/臺大社工系教授兼系主任
  (以上依姓氏筆劃排列)

作者簡介

葛瑞絲・雷堡(Grace Lebow)、芭芭拉・肯恩(Barbara Kane)

  兩人皆為資歷逾三十年的臨床社工師。一九八二年時,共同在美國馬里蘭州貝賽斯達(Bethesda)創立「暮光服務網」(Aging Network Services)——一個全國性之照護網路,旨在協助個別家屬對家中長者的關懷照顧,並解決親人散居各地所帶來之種種問題。兩人共同著有《如果父母老後難相處》一書。

  暮光服務網網址:www.agingnetworkservices.com

譯者簡介

劉慧玉

  美國加州大學河濱分校MBA,曾任職市場行銷研究顧問公司包括:英商Kantar Worldpanel及美商A.C.Nielsen。譯作包括:《航向成功企業的55種商業模式》、《無體行銷》、《死亡手術室》、《六頂思考帽》、《丹麥人為什麼這麼有創造力》等數十本。

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