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做你害怕的事, 害怕必然消失 : 自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉 = Get your confidence back /

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去做害怕做的事?本身就是克服「害怕」的唯一良方。

  行動,是戰勝害怕心理的最好方式。
  當你在猶豫不決的時候,這個世界就很大;
  當你勇敢踏出第一步的時候,這個世界就很小。

  你,到底在害怕什麼?

  消極心態,自我設限,往往遇到困難的事,
  總是望而怯步,不是視而不見,就是故意逃避。
  以為不去面對,心中所害怕、恐懼的事,
  就會消失的無影無蹤,什麼問題都可以迎刃而解。

  人的勇氣不是天生就有的。
  許多人本身的素質、能力並不差,
  在遇到人生的挫折、失敗、困難時,
  習慣選擇消極的態度面對,不願採取積極的行動,
  以致於內心害怕、恐懼的陰影永遠揮之不去。

  害怕做某件事時,是因為只看到了事物消極、困難的一面。
  但事物都有兩面,如果能以積極的心態,
  看看事物好的一面(可能性),就會減輕心中的恐懼感,
  一旦嘗試之後,便會增加自己的信心和勇氣。

  人生中許多害怕、恐懼的事,難就難在走出第一步。
  當你有勇氣踏出第一步,就會覺得其實沒有什麼好害怕的。

  「邁出第一步的時候,使你停下來最普遍的理由就是恐懼,這是一種非理性的焦慮。」──史蒂夫‧約伯斯傳

  當你突破這個「害怕」障礙的時候,就會發現內在的潛力是無限的,一旦被引爆了,自己都會被嚇倒。如果你想征服自己,突破這個心理高度,就要勇敢邁出第一步。

  從邁出第一步開始。在過程中會有許多坎坷,千萬不要退縮,經歷失敗也是常有的,千萬不要恐懼。第一步所需要的決心、勇氣和力量,超過了事情順利進行中的一切作為。

  無論你想做任何事情,最難的往往是踏出第一步。一旦去做了,就會發現沒什麼大不了的。

  勇敢去做你害怕的事吧!人生是由一連串的選擇與決定所累積而成,別小看這個微不足道的行動,都在決定你未來的人生。

作者簡介

林慶昭

  經歷:
  從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家,已經有成千上萬的人看過林慶昭的書,並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

  得獎記錄:
  第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

  著作:
  《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶,不會苦一輩子》、《痛過,才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了,福氣來了123》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花.那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候:心情圖文書》《轉念:心情圖文書》、《真愛:心情圖文書》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下,愈自在》、《吃苦太落伍》、《分手的練習》、《是時候做出改變了》等一百多本暢銷好書。

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