Home > Book
Check-outs :

張德聰的自助舒壓手冊 : 美好人生的心理維他命. 上 /

  • Hit:87
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)
  • Trackback(0)

26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。



自在舒壓,美好人生的要素:

維他命A:Aware覺察、Accept接納……

維他命B:Belief信念、Being存在……

維他命D:Decision決定、Direction方向……

維他命G:Growth成長、God神靈的力量……

維他命H:Happy快樂、Habit習慣……


  全書運用英文字典的創意,以字母A~M的心理解壓維他命逐一開展,延伸出實用的方法與面對生活及困境的處事哲學,讓讀者自助輕鬆紓解壓力、認真過生活。



舒壓博士-張德聰



  國立台灣師範大學教育心理與輔導研究所博士。現任國立空中大學生活科學系副教授。



  曾任空中大學教務長、生活科學系主任、「張老師」基金會執行長、中華心理衛生協會理事長、中國輔導學會祕書長等;焦點解決短期心理諮商(SFBT)專業訓練師;知名企業(中鋼、台電、台銀、南亞、華碩等)受邀講師。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login


Teackback URL: