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蛤蟆先生去看心理師

撰文：採編組

        你是否曾經覺得自己好像一直在重複某些行為模式，卻說不出原因？如果有，那你一定不能錯過這本讓台北市立圖書館預約人數接近2800人、新北市圖也有上百人排隊的熱門書籍——《蛤蟆先生去看心理師》。
        本館除了提供紙本書，還特別加購了電子書版本，讓大家不管在哪裡、用什麼裝置，都可以一鍵借閱、隨時閱讀！
        這本書的靈感來自經典兒童文學《柳林風聲》，原作者Kenneth Grahame是為了長年臥病的兒子，將一則則床邊故事整理而成的溫馨作品，主角是幾位住在柳林裡的動物朋友：老獾、河鼠、鼴鼠，還有愛冒險的蛤蟆。
        而心理學家Robert de Board巧妙地借用了這些角色，打造出一個融合心理諮商情境的寓言故事。書中用淺顯的方式介紹心理學的基本概念，例如我們每個人都由三種「自我狀態」組成：兒童自我、批判型父母、和成人自我。而所謂「兒童自我」又分成自然型與適應型，書中也會說明，為什麼我們童年時因為壓力或害怕批評而形成的反應模式，可能會影響我們成年後的處事方式。
        跟著蛤蟆先生一起經歷諮商過程，認識自己的過去與情緒，慢慢學會接納與成長。這本書語言平易近人、內容充滿啟發，是一趟溫柔又療癒的心理旅程，誠摯推薦給每位想更了解自己的人。
歡迎來館借閱，或登入我們的電子書平台隨時開讀！

• 資料來源：圖書館
• 日期：2025/05/26

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